Sezonsko povrće bogato je antioksidansima i bioaktivnim spojevima koji imaju snažan zaštitni učinak na tijelo. Antioksidansi poput vitamina C, E, karotenoida i flavonoida neutraliziraju slobodne radikale, štiteći stanice kože od…[...]
Read More
Uključivanje sezonskog povrća u svakodnevnu prehranu može biti jednostavno i ukusno uz nekoliko praktičnih savjeta. Prvo, planirajte kupovinu u skladu s godišnjim dobom, birajući svježe i lokalno povrće koje je…[...]
Read More
Svako godišnje doba donosi različite vrste povrća koje se ističu specifičnim nutritivnim profilom. U proljeće su dostupni mladi listovi, šparoge i rotkvice koje obiluju vitaminima i mineralima važnim za detoksikaciju…[...]
Read More
Prehrambena vlakna su nezamjenjiv dio zdrave prehrane, a njihova uloga u održavanju probavnog sustava iznimno je važna. Sezonsko povrće prirodni je izvor vlakana, koja pomažu u regulaciji rada crijeva, sprječavanju…[...]
Read More
Sezonsko povrće ima ključnu ulogu u održavanju zdravlja kože jer je bogato vitaminima, mineralima i antioksidansima koji su neophodni za pravilnu njegu i regeneraciju kože. U različitim godišnjim dobima, dostupne…[...]
Read More